Διατροφή
Μπορούμε να χάνουμε βάρος τρώγοντας;
Έρχεται η εποχή που όλοι κάνουμε δίαιτα για το καλοκαίρι. Η πιο συνηθισμένη δίαιτα είναι η καταμέτρηση και μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε ημερισίως.
Το σώμα μας για να λειτουργήσει κατά την διάρκεια της ημέρας, χρειάζεται θερμίδες. Είναι η "καύσιμη" ύλη του οργανισμού.
